Tapak Kaki Sakit Menyucuk
Pesakit kerap datang berjumpa saya bertanyakan tentang kaki mereka yang bengkak dan sakit. Terlalu banyak sebab yang mungkin menyebabkan kedua-dua keadaan itu. Tidak adil bagi pesakit menyoal saya bertanyakan sebabnya tanpa membenarkan saya melakukan bebarapa ujian. Antara ujian yang biasa dilakukan ialah pemeriksaan darah, untuk mengesan diabetes mellitus, rheumatoid atau rheumatic disease (dua penyakit berbeza), gouty arhtritis dan beberapa masalah sendi dan sistemic yang baik.
Quick report delphi 2010 gratis windows 7. XRAY juga harus dilakukan untuk melihat kecacatan (deformity) struktur tulang atau lebihan serpihan tulang (spur) yang mungkin melekat pada mana-mana tulang kaki. Namun apa yang sering berlaku segala ujian-ujian yang dilakukan adalah negatif.
Kemungkinan kerosakan berlaku pada ligament kaki yang dikenali sebagai ligament Plantar Fascia. Kerosakan ligament ini dinamakan Plantar Fascitis. Ianya adalah masalah yag biasa berlaku pada tumit kaki.
Mac OS X - Either copy the Kruti Dev 010 font file(s) to /Library/Fonts (for all users), or to /Users/Your_username/Library/Fonts (for you only). For users of the previous Windows versions: - Copy Kruti Dev 010 font & pest into a default Windows font folder (usually C: WINDOWS FONTS or C: WINNT FONTS) For Mac users: Mac OS X 10.3 or above (including the FontBook) - Double-click Kruti Dev 010 font file and hit 'Install font' button at the bottom of the preview. Mac OS 9 or earlier - You have to convert the Kruti Dev 010 font file(s) you have downloaded. Kruti dev 21 hindi font software.
Keadaan ini berlaku apabila ligament yang dinamakan ligament itu mula menjadi lemah dan koyak. Ini mengakibatkan radang di bahagian tumit dan seluruh tapak kaki. Namun kesakitan itu lebih tertumpu pada tumit (calceneus bone) di mana ligament itu melekat di situ. Kerosakan tisu ligament mengakibatkan radang dan seterusnya menyebabkan kesakitan terutama di awal pagi.
Petua hilangkan sakit tumit kaki, punca sakit tumit kaki kanan, sakit tumit kaki kiri perempuan, tumit kaki sakit menyucuk, punca sakit tumit bagi wanita, obat tradisional sakit tumit, sakit tapak kaki bahagian tengah, sakit tumit kaki kiri perempuan malaysia, sakit tumit kaki kiri perempuan, sakit tumit tanda penyakit apa, punca sakit tumit. Sakit Buah Pinggang (ginjal) yang teruk dan menggunakan Dialysis * Rujuk Pesakit Buah Pinggang. Seluruh badan terasa letih.Muka pucat sebam. Kaki dan tangan bengkak.Sakit tapak kaki pada waktu pagi. Telinga berdengung. Kadang-kadang rambut gugur. Susah buang air kecil. Buang air kecil lebih lancar.
Ini kerana pada waktu malam kerosakan tisu dan radang itu beransur pulih. Maka pesakit selalu berasa selesa di tengah malam. Namun di awal pagi apabila pesakit cuba memijak kakinya ke lantai sekaligus memberi tekanan pada kaki dan ligamen Plantar Fascia maka ini menyebabkan pesakit berasa sakit semula.
Inilah punca di mana pesakit merasakan kesakitan di awal pagi apabila memijak lantai. Namun ianyakan beransur kurang apabila pesakit mula bergerak melakukan kerja, apabila tisu kaki mula biasa (warms up).
Namun begitu keadaan ini (pain-free period) tidak akan lama apabila pesakit berdiri lama ketika bekerja, melakukan aktiviti fizikal yang lasak atau berdiri setelah lama duduk. Selalunya kesakitan itu digambarkan sebagai kesakitan di tumit seperti terbakar, mencucuk dan berdenyut-denyut. Apakah dia sebenarnya ligamen Plantar Fascia?
Plantar fasciitis adalah ligamen yang panjang terdiri daripada fibrous tissue yang berada di bawah telapak kaki, melekat di antara jari kaki (toes) dan tulang tumit (calcaneous). Ianya ibarat ‘rubber band’.
Setiap kaki kita melangkah, ligament ini akan menjadi merenggang. Jika tekanan atau bebanan yang dikenakan terlalu kuat (akibat berat badan, berdiri terlalu lama dan aktiviti lasak), tisu ligament ini menjadi koyak dan radang. Kebanyakan kes-kes seperti ini tidak memerlukan pembedahan atau mana-mana prosedur invasive. Rawatan konsevatif sudah memadai. Namun setiap orang mempunyai tindak balas yang berbeza dalam proses penyembuhan, ada yang sembuh dalam masa yang singkat dan ada yang sembuh dalam masa yang lama.
Maka penyakit ini memerlukan kesabaran yang tinggi. Setiap penyakit yang kompleks sebegini, tanpa kesabaran, menyebabkan pesakit bertambah runsing dan boleh berada dalam kemurungan. Walau bagaimana pun ada beberapa factor yng menyebabkan ligament Plantar Fascia ini mudah rosak dan koyak. Sekali lagi saya terangkan, selain dari masalah berat badan yg ‘overweight’ (BMI>30) atau ‘obese’ (BMI>35), pekerjaan yang memerlukan lama berdiri dan aktiviti sukan yang lasak juga merosakan tisu kaki. Bagi pekerja yg terpaksa berdiri selama 8-12 jam sama ada dia overweight atau obese, dinasihatkan agar memakai kasut yg mempunyai sokongan yang sempurna, iaitu kasut yang longgar dan mempunyai pelapik cushion yang tebal.